היי, מה יש לארוחת ערב
מעלה רעיון לארוחת ערב כל לילה יכול להיות מעייף, אז ריכזתי את כל שפע המתכונים לארוחת ערב טבעונית כדי לעזור. הארוחות הטבעוניות הללו כמעט כולן קלות ובריאות, ורובן גם ללא גלוטן. הם מתכונים נהדרים לארוחת ערב טבעונית למתחילים. אם אתה צריך עזרה בארוחת הבוקר, יש לי פוסט כאן עמוס ברעיונות לארוחת בוקר טבעונית.
ה הלזניה הטבעונית הטובה ביותר עשוי מריקוטה שמנת על בסיס שקדים ושכבות של ירקות. לא תאמינו שהלזניה הטעימה הזו היא טבעונית, וגם המשפחה והחברים אוכלי הבשר שלכם לא יאמינו.
פרמזן חציל טבעוני אפוי עם תוצרת בית רוטב עגבניות ופרוסות חצילים בגריל היא גרסה בריאה יותר לקלאסיקה.
קארי צהוב קל עם חומוס וירקות קלויים היא ארוחה פשוטה לניקוי מהמקרר.
שמים גדולים עונה 3 2021
מרק ירקות איטלקי עם שעועית לבנה ו פארו עמוס בטעם ותזונה. אתה יכול לראות את כל המרקים הצמחיים שלנו כאן .
המקורי כיכר עדשים טבעונית ! למתכון הזה יש למעלה מ-250 ביקורות 5 כוכבים! אני הכי אוהב את זה ממולא בחצאי פלפל.
אין צורך במוצרי חלב לסופר קרמי ומלא אומאמי ריזוטו פטריות עם תרד . בונוס: אתה יכול להכין אותו בסיר המיידי אם תרצה.
צפו ב-putlockers בלשי אמיתי
עטיפות פלאפל קלות עם רוטב טחינה יש הרבה ירקות וחלבון צמחי. שאריות מהווים ארוחת צהריים נהדרת למחרת.
הילדים שלי אהבו את זה פטוצ'יני כרובית טבעוני אלפרדו מתוך ספר הבישול 'זה לא טעים כמו עוף'.
פיצה ביתית קלאסית עם רוטב פיצה אותנטי הוא תמיד מועדף משפחתי. קל להכין יומן חינם עם כל כך הרבה אפשרויות טבעוניות בימינו, אבל אני אוהב ה-Mozz של Miyoko הטוב ביותר.
עשוי עם 3 סוגי שעועית ואפשרויות קרמבל ללא בקר, זהו מתכון לצ'ילי טבעוני הוא לבבי, משביע, עשיר בחלבון וטעים.
עגבניות ממולאות קינואה. עגבניות ממולאות בריאות אפויות עם קינואה, תרד וחומוס הן דרך יפה וטעימה ליהנות מאחד הגידולים הטובים ביותר של הקיץ - עגבניות!
לסלופי ג'ו יש מהפך והם עשויים עם עדשים בזה סלופי ג'ו טבעוני מתכון שניתן להכין גם בסיר מיידי או בבישול איטי.
תוֹצֶרֶת בַּיִת פסטו טבעוני קל להכנה ודרך טעימה ליהנות מפסטה.
זֶה פשטידת רועה עדשים הייתה אחת הארוחות הטבעוניות הראשונות שהתחלתי להכין כשהילדים שלי היו קטנים. אמא שלי מעלה את זה עם בצל פריך שגם נשמע טעים.
משחק steeler שידור חי
נאגטס טופו אפוי קריספי הם רעיון נהדר לארוחה טבעונית למתחילים או לאלה שלא חושבים שהם אוהבים טופו. הילדים שלי אומרים שטעמם מאוד כמו נאגטס עוף.
טופו אפוי שומשום ג'ינג'ר כל כך טעים ומלא טעם. זו תוספת נהדרת ל אורז סושי קערות עם ירקות.
קערות BBQ בנטו קוריאניות הם כל כך טעימים וטעימים עם חומוס צלוי דביק והרבה ירקות. אם אתה אוהב קערות בודהה כאלה, ראה את כל הקערות שלנו כאן !
חריף מעושן צ'יפוטלה מוקפץ עשוי עם טופו הם עותק צ'יפוטלה נהדר להוספת חלבון לקערות בוריטוס, טאקו ובוריטו. רק אל תשכח את מרגריטה ו גואקמולי .
עוד מהמתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב טבעונית
ספרינג רולס עם רוטב בוטנים תאילנדי
מֶקסִיקָני אוֹ יווני מרק עדשים
הוסבר הסוף הנטוש
עדשים מעושנות מבושלות בחלב קוקוס
מרק אטריות תאילנדי קארי אדום טבעוני
תוכניות טלוויזיה טובות עצומותהמשך לתוכן
רכיבים
- גרגירי חומוס
- שעועית שחורה
- עדשים
- קינואה
- טופו
- טמפה
- ירוקי עלים
- אורז
- ירקות
- עשבי תיבול
הוראות
- בחר כמה ממתכוני ארוחת הערב האהובים האלה לנסות השבוע! כשמתכננים ארוחות לשבוע, אני מוצא שזה מועיל לחלק אותן לקטגוריות. למשל פסטה אחת, מרק אחד, מנת עדשים אחת, קערת בודהה אחת, פיצה של שישי וכו'. תהנו ותהנו!