הסתיו והחורף הם הזמן המושלם לשלוף את מתכוני הדלעת. אם אתם מחפשים מתכוני דלעת טבעוניים על בסיס צמחי, הנה המתכונים הטובים ביותר!
כשגדלתי מאכלי החג האהובים עלי ביותר היו עוגת גבינה דלעת ופאי דלעת - יאממ! במהלך 10+ השנים האחרונות כמפתח מתכונים, גיליתי שיש הרבה דרכים טעימות ליהנות מדלעת שהן צמחוני או טבעוני . המתכונים האלה מושלמים עבור א חג הודיה על בסיס צמחי .
אמנם שיתפתי הרבה מתכוני דלעת טבעוניים כאן באתר לאורך השנים, אבל מאמר זה הוא המקום למצוא את הטוב שבטוב ביותר. בנוסף, בסוף תקבלו מתכון חדש לגמרי לעוגיות דלעת טבעוניות! אם יש לך כלב, אל תחמיצו את שלנו פינוקים לכלב דלעת . בוא נלך.
עבור רוב המתכונים האלה, אתה יכול להשתמש דלעת משומר או מחית דלעת תוצרת בית, אם במקרה יש לך דלעות טריות. אם משתמשים בדלעת משומרת, הקפידו להשתמש ב-100% מחית דלעת ולא במילוי פאי דלעת, שמגיע באריזה דומה, אך בתוספת סוכר ותבלינים.
מתכוני דלעת טבעוניים מלוחים
1. מרק דלעת וחמאה
מרק דלעת מחמם מושלם לימים קרים ויפה מספיק לחג ההודיה. מצא את המתכון כאן .
אני יכול לצפות בילוסטון על טווס
2. מרק עדשים בקארי דלעת
אחד ממתכוני הדלעת המלוחים הראשונים שלנו באתר בשנת 2012, זה מרק עדשים בקארי דלעת מלא בחלבון עשיר בצמחים עדשים , דלעת ותבלינים.
3. Pumpkin Mac & Cheese
ערבבו את רוטב הדלעת השמנתי בבלנדר וחנוקו איתו את הפסטה שלכם! קבלו את המתכון החלומי לארוחת ערב דלעת טבעונית מאת אוכל עם תחושה .
4. ריזוטו דלעת טבעוני
ריזוטו הוא מתכון לארוחת ערב שמנת טבעונית באופן טבעי וגרסת הדלעת הזו עם מרווה ואגוזי לוז מושלמת לחורף. הכנס את המתכון אמנת מטבח . זֶה ריזוטו סיר מיידי עם ירקות יהיה נפלא גם לחגים.
5. קארי הודי דלעת טבעוני
אוכל הודי הוא תמיד אופציה נהדרת לארוחות ערב צמחוניות. זה דלעת קארי הודי מ Madhu's Everyday Indian נראה בריא וטעים.
6. דלעת מתחת לוודקה פסטה
הטוויסט הסתווי המהנה הזה על פסטה אלה וודקה הוא קרמי וטעים. עם פטריות ותרד, זה מכין ארוחת ערב דלעת טבעונית מזינה. הנה המתכון של Dishing out Health.
7. צ'ילי דלעת טבעוני
צ'ילי דלעת טבעוני שמנת זה עמוס בירקות וטעם. הגישו אותו כתוספת או כמנה ראשונה עם גבינת צ'דר טבעונית, אבוקדו פרוס ועשבי תיבול טריים. זה קל להכנה וגם ללא גלוטן! קבל את הטבעוני צ'ילי דלעת מתכון. אם אתה אוהב צ'ילי, נסה את שלנו מתכון צ'ילי טבעוני קלאסי הטוב ביותר ו אינסטנט סיר צ'ילי עם קינואה .
8. ניוקי דלעת
מתכון ניוקי דלעת קל זה דורש רק כמה מרכיבים כדי ליצור ארוחה סתווית טעימה. המתכון הזה יראה לכם איך להכין ניוקי משלכם, וחמאת מרווה טבעונית פשוטה לכסות אותם. קבלו את המתכון מאת טבעוני על הסיפון .
9. קארי חומוס דלעת
קארי דלעת חומוס טבעוני לארוחת סתיו פשוטה ועונתית. מוגשת עם נאן או אורז חום, זו ארוחת ערב תקציבית, ממלאת ובריאה שקופאת היטב. קח את הארוחה הבריאה הזו בסיר אחד מדי פעם ביצים.
10. טריזי דלעת צלויים חריפים
המתכון הבריא והפשוט הזה מלמד אותך איך לצלות דלעת טרייה לתוספת או חטיף טעים ומתובל. הנה המתכון מ-Where's My Spoon .
מתכוני דלעת טבעוניים מתוקים
11. Golden Pumpkin Spice Latte
התחל את היום שלך עם בריא לאטה תבלין דלעת כורכום .
12. חומוס קינוח פאי דלעת
האם ניסיתם חומוס קינוח מתוק'>הנה המתכון הפשוט.
13. לחם דלעת טבעוני
האם יש משהו נעים יותר מריח של אפיית לחם דלעת ביום סתיו'>מתכון ללחם דלעת טבעוני טעים בדיוק כמו הקלאסי. אנחנו אוהבים אותו עם אגוזי פקאן פריכים. אם אתם אוהבים לחמים מהירים, לא תרצו לפספס שלנו לחם בננה טבעוני גַם.
14. פאי דלעת טבעוני
זֶה מתכון לעוגת דלעת טבעונית הוא קלאסיקה וחובה לחג ההודיה. הוא זוכה לביקורות זוהרות שנה אחר שנה. רק זכרו להכין יום מראש.
15. מאפינס דלעת ללא גלוטן
אלה מזינים מאפינס דלעת עשוי עם שיבולת שועל/קמח שיבולת שועל הם נטולי גלוטן ומבוססים על צמחים לחלוטין! נסו אותם עם חמוציות חמוציות עסיסיות ומעליהם ציפוי גבינת שמנת טבעונית.
16. גלידת דלעת טבעונית
תוֹצֶרֶת בַּיִת גלידת דלעת טבעונית קל להכין עם חלב קוקוס שמנת.
17. בבקה דלעת פקאן טבעונית
בצק לחם דלעת רך דמוי בריוש ממולאים במלית פקאן סוכר חום מתובל וחמאתי ומכוסה בסירופ. קבלו את המתכון האולטימטיבי הזה לפינוק הסתיו גותי ביתי !
18. כדורי חלבון דלעת
לפינוק מתוק בריא, נסה את כדורי החלבון הדלעת האלה הכל מזין .
19. עוגת גבינה דלעת טבעונית
אתה רק צריך לנסות את זה עוגת גבינה דלעת טבעונית . עשוי עם אגוזי קשיו גולמיים, זה נטול חלב לחלוטין אבל כל כך טעים. מעוטר בחמוציות מסוכרות ועצי רימונים, הוא מהווה קינוח יפהפה לחג.
20. עוגיות דלעת טבעוניות
אם אתם מחפשים פינוק מתוק קל להכין עם פחית הדלעת הנוספת שלכם, נסה את עוגיות הדלעת הטבעוניות הרכות הללו.
האם תהיה עוד עונה של ילוסטון
תוכלו למצוא את המתכון המלא עם הוראות שלב אחר שלב ותמונות כאן .
המשך לתוכן
רכיבים
מתכוני דלעת מלוחים לארוחת ערב
- מחית דלעת תוצרת בית
- מרק דלעת
- מרק דלעת עדשים
- דלעת טבעונית מק אנד צ'יז
- ריזוטו דלעת
- קארי הודי דלעת
- וודקה דלעת אלא
- צ'ילי
- ניוקי
- חומוס קארי
- טריזים צלויים חריפים
מתכוני דלעת מתוקים לקינוח
- לאטה עם תבלין דלעת
- קינוח חומוס
- לחם דלעת
- פאי דלעת טבעוני
- מאפינס דלעת
- גלידה
- דלעת פקאן בבקה
- כדורי חלבון
- עוגת גבינה
- עוגיות דלעת טבעוניות
הוראות
- בחר אחד או שניים מהמתכונים המקושרים במאמר זה כדי לנסות השבוע!