זריקות ג'ינג'ר! גלה כיצד להכין זריקות בריאות ג'ינג'ר לימון בבית. תרופה טבעית להצטננות תוצרת בית בעלת תכונות אנטי דלקתיות שעשויות לסייע בהרגעת הקיבה. להזכירך, אני לא תזונאית ואיני טוען טענות בריאותיות - קרא את כתב הוויתור המלא שלי כאן .
ובכן, זה לא לקח הרבה זמן. הילדים בדיוק חזרו לבית הספר וכבר מסתובבים חרקים משפעת קיבה ועד הצטננות. השבוע התחלתי לרחרח ומכיוון שהבת שלי ואני רצות בסוף השבוע הזה ב-She is Beautiful 5k המהנה במיוחד, הייתי חייב להיפטר מהם בהקדם האפשרי.
משחקי בוקרים של דאלאס בשידור חי
בעונה הקרה שעברה אספתי ללא הרף פרוביוטיקה וזריקות ג'ינג'ר. אולי ראיתם זריקות ג'ינג'ר בבקבוקי פלסטיק זעירים במכולת. השנה אני מתכנן להכין אותם בעצמי, וזה פחות יקר, טעים יותר וידידותי יותר לסביבה מכיוון שאין פסולת פלסטיק.
יתרונות זריקת ג'ינג'ר
אם אי פעם הייתה לך בחילות בוקר כמוני במשך שלושה חודשים, סביר להניח שניסית ג'ינג'ר כחומר נגד בחילה. לפי הספר רפואת צמחים: היבטים ביומולקולריים וקליניים , 'ג'ינג'ר שימש במשך אלפי שנים לטיפול במחלות רבות, כגון הצטננות, בחילות, דלקות פרקים, מיגרנות ויתר לחץ דם. התכונות הרפואיות, הכימיות והפרמקולוגיות של הג'ינג'ר נסקרו בהרחבה.' אתה יכול לקרוא עוד על היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר כאן . זריקות ג'ינג'ר, כמו רוב זריקות הבריאות האחרות, הן חזקות להפליא.
- נוגד חמצון
- אנטי דלקתי
- נגד בחילה
היכן ניתן לקנות זריקות ג'ינג'ר
אם אתה לא רוצה להכין בעצמך, אתה יכול לקנות שוט ג'ינג'ר במקומות הבאים, בהתאם למיקומך. הם נמצאים בדרך כלל בסעיף התוספים בקירור.
- חטיפי מיץ
- מזונות מלאים
- נבטים
- מיצים דחוסים
- אֲמָזוֹנָה
מתכון לשוט ג'ינג'ר
אתה באמת צריך רק שני מרכיבים לצילומי בריאות ג'ינג'ר: ג'ינג'ר טרי ולימון. מכיוון שהם בדרך כלל חזקים ומתובלים מדי בשבילי כפי שהם, אני אוהב להשקות אותם קצת, אז הם דומים יותר ללוגמים מאשר ליורים. אתה יכול גם להוסיף תפוז שלם קלוף לקבלת זריקה מתוקה ומתונה יותר.
ראשית, מקלפים את הג'ינג'ר. קולפן ירקות עובד היטב. מקלפים את הלימון והחרבן בעזרת סכין חיתוך.
מתי יוצאת עונה 3 של נרקוס מקסיקו
הכנס את שניהם לתוך המסחטה והמיץ שלך בהתאם להוראות היצרן. כמות המיץ תהיה קטנה מאוד, מכיוון שג'ינג'ר פשוט לא כל כך עסיסי. נסו להשתמש בג'ינג'ר הטרי והכי פחות מצומקים שתוכלו למצוא למקסימום מיץ. ראה את כל שלנו מתכוני מיץ בריא !
איך לגרום לשוט ג'ינג'ר להיות טעים יותר
צילומי בריאות בדרך כלל אינם טעימים במיוחד. אם אתה רוצה טעים, נסה שלנו לבנדר לימונדה . עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את הצילומים האלה לקצת יותר נסבלים. אני אוהב להוסיף מעט מים וכמה טיפות של סטיביה נוזלית, או תפוז קלוף. הם דומים יותר לימונדת ג'ינג'ר מרוכזת ככה מאשר זריקה.
אם אתה אוהב את זריקות הג'ינג'ר האלה, הקפד לבדוק את משקאות הבריאות האחרים שלנו.
- משקה חומץ תפוחים
- שייק ירוק לניקוי רעלים
- שייק ירוק וזוהר
- מתכוני מי לימון מושרים
- זריקות כורכום
- זריקות חומץ תפוחים
רכיבים
- חתיכת ג'ינג'ר בגודל 3 אינץ', קלופה
- 1 לימון, קלוף
- קורט פלפל קאיין גרוס
- סטיביה נוזלית אורגנית, לפי הטעם (לא חובה)
- 2 אונקיות. מים
הוראות
- מניחים את הג'ינג'ר והלימון הקלופים במסחטה. עקוב אחר הוראות היצרן כדי למיץ. תצא כמות קטנה מאוד של מיץ.
- מוסיפים קורט פלפל קאיין. לשתות כזריקה קטנה (אזהרה, זה יהיה מאוד חזק ומתובל) או לדלל במים ולהמתיק לפי הטעם עם כמה טיפות סטיביה.
- אם לא צורכים מיד, אחסן בצנצנת אטומה במקרר.
הערות
1. צילומי בריאות בדרך כלל אינם טעימים במיוחד. עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את הצילומים האלה לקצת יותר נסבלים. אני אוהב להוסיף מעט מים וכמה טיפות של סטיביה נוזלית. הם דומים יותר לימונדת ג'ינג'ר מרוכזת בצורה כזו מאשר זריקה. אפשרות מצוינת נוספת לזריקה מתוקה ומתונה יותר היא להוסיף תפוז קלוף.
2. אם אין לכם מסחטת מיצים קוצצים את הג'ינג'ר הקלוף ומערבבים עם מעט מים ומיץ לימון בבלנדר ואז מסננים.
גילוי מסע כוכבים עונה 2
מידע תזונתי:
תְשׁוּאָה: שתיים גודל מנה: 1כמות למנה: קלוריות: 17 שומן טוטאלי: 0 גרם שומן רווי: 0 גרם שומן טראנס: 0 גרם שומן בלתי רווי: 0 גרם כולסטרול: 0 מ'ג נתרן: 2 מ'ג פחמימות: 6 גרם סִיב: 1 גרם סוכר: 1 גרם חֶלְבּוֹן: 1 גרם
מידע תזונה מחושב אוטומטית על ידי Nutritionix. אני לא תזונאי ולא יכול להבטיח דיוק. אם הבריאות שלך תלויה במידע תזונתי, נא לחשב שוב עם המחשבון המועדף עליך.