ביצים אפויות בכוסות בצק פילו עם תרד וגבינה בתחתית ומקושטת בעירית. כוסות ביצים קלות אפויות אלו הן רעיון לבראנץ' צמחוני טעים או לארוחת בוקר.
עם שפע של ביצי עוף אורגניות בחצר האחורית כרגע, עבדתי על מתכוני ביצים חדשים. מתכון הביצה האפויה בבצק פילו הוא אחד האהובים עלי ביותר. עם תרד וגבינה בתחתית כוסות הפילו, וביצה אפויה מלמעלה, כוסות הביצים האפויות והעדינות האלה פשוט מושלמות לארוחת בוקר או בראנץ'. הילדים שלי מאוד אוהבים אותם ואני נותן להם לאכול את גביעי הביצים האלה ביד. אני אוהב שכוסות ביצי הפילו האלה מיוחדות מספיק לבראנץ' פסחא, אבל עם 5 מרכיבים בלבד, פשוטים מספיק לארוחת בוקר בסוף השבוע.
יש לי חדשות מרגשות על התרנגולות שלנו!
איש כלבים בחיים האמיתיים
HeartKiss הטילה את הביצה הראשונה שלה! HeartKiss, אמראוקנה, מטילה ביצים כחולות-ירקות. ב (4) מצא את זה מאחורי שיח. HeartKiss עדיין לומדת להשתמש בקופסאות הקינון של הלול להטלה. למחרת נערה נחמדה קיבלה את הרעיון והתחילה להניח גם היא. לחץ חברתי'> 
סרטי חג המולד בפריים
מלבד כאב הלב של אובדן כמה תרנגולות לטורפים, גידול תרנגולות היה כל כך כיף. זכור לפגוש את הגוזלים שלנו כאן ו כאן '> 
והביצים... לא רק שהן יפות, הן גם בעלות טעם טרי יותר. אני אוהב שהבנות שלנו זוכות להערכה מאיפה מגיעות הביצים ולומדות שמקור האוכל אינו במכולת. הבנות מודות לתרנגולות כשהן אוספות את הביצים ומעניקות להן חיבוקי דובים גדולים.
ביצים ותרד אפויים לבצק פילו יוצרים ארוחת בוקר, צהריים או ערב בריאה, דלת קלוריות ועתירת חלבון. המתכון הזה אלגנטי מספיק לבראנץ' מפואר, אבל פשוט מספיק ליום חול עמוס. אני אוהב את זה לארוחת ערב עם סלט בצד. שאריות מושלמות לארוחות צהריים ארוזות. הרעיון למתכון הזה הגיע מבראנץ' יום הולדת בתולת ים שהשתתפנו בו בשבוע שעבר. חבר שלי, דבון, הכין ביצים טעימות אפויות לתוך כוסות הודו. פשוט צמחתי את הרעיון.
המשך לתוכן
רכיבים
- 1 קופסת בצק פילו, מופשר
- 6 גרם בייבי תרד
- 2 גרם גבינה אהובה, פרוסה
- 12 ביצים
- עירית, פרוסה לקישוט
הוראות
- מחממים תנור ל-400 מעלות F. מצפים קלות תבנית מאפינס בספריי בישול.
- מניחים 5 דפי בצק פילו אחד על השני, מרססים כל עלה קלות בתרסיס בישול, או מברישים בשמן זית.
- בעזרת חותכן עוגיות עגול בגודל 4 אינץ', או כלי בגודל דומה לחתוך מסביב, חותכים 12 עיגולים של בצק. מהדקים עיגולים לתבנית מאפינס.
- מחממים 1 כף שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים תרד וקורט מלח ופלפל ומערבבים עד שהם נבולים. מניחים תרד נבול בכל כוס פילו. למעלה עם פרוסת גבינה. פורצים ביצה אחת לכל כוס. אופים עד שהביצה מוכנה אך החלמון עדיין מעט נוזלי, כ-10 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומקשטים בעירית.
מידע תזונתי:
תְשׁוּאָה: 12 גודל מנה: 1כמות למנה: קלוריות: 179 שומן טוטאלי: 11 גרם שומן רווי: 4 גרם שומן טראנס: 0 גרם שומן בלתי רווי: 6 גרם כולסטרול: 191 מ'ג נתרן: 191 מ'ג פחמימות: 11 גרם סִיב: 1 גרם סוכר: 0 גרם חֶלְבּוֹן: 8 גרם