ללא לקטוז

גלידת רוקי רואד טבעונית

קפוץ למתכון

מתכון לגלידת כביש סלעי טבעונית מהירה וקלה וטיפים לחיסכון במים כדי לחגוג את חודש כדור הארץ! גלידה זו נטולת חלב, ללא גלוטן ורמת סוכר נמוכה. פוסט זה ממומן על ידי משי.

כאן בקליפורניה אנחנו בעיצומה של בצורת גדולה. 2013 הייתה השנה היבשה ביותר ב-94 שנות רישום המים של סנטה ברברה. התושבים התבקשו להפחית את צריכת המים ב-20%, אבל איך בדיוק מתנהלים בזה'>



Power Book II Ghost פרק 10

ואז נגיע לחלק הגלידה, אני מבטיח. באמת יש קשר בין גלידה ללא חלב ועזרה לאמא אדמה. לא תרצו לפספס את גלידת הכביש הסלעית והטבעונית השוקולדית המוקרמת הזו עמוסה במרשמלו ושקדים טבעוניים.



טיפים לחיסכון במים
1. תקח מקלחות קצרות יותר. צמצום הזמן שלוקח לחפוף שיער במקלחת בשתי דקות חוסך בממוצע 18 ליטר מים למקלחת.
2. סגור את הברז תוך כדי צחצוח שיניים. אדם ממוצע משתמש בכ-1 ליטר מים כדי לצחצח שיניים, השווה ל-730 ליטר בשנה כאשר מצחצח פעמיים ביום. כבה את המים בזמן הצחצוח כדי לחסוך מאות גלונים בכל שנה.
3. החלף ראשי מקלחת בדגמי זרימה נמוכה כדי לחסוך עד חצי ליטר מים לדקה של זמן מקלחת.
4. עברו למדיחי כלים חסכוניים באנרגיה, מכונות כביסה קדמיות ושירותים חסכוניים באנרגיה.
5 בגינה: השתמשו בשכבת מאלץ כדי לשמור על לחות. כבו את הממטרות במהלך הגשם ובמשך כמה ימים לאחר הגשם. מים מוקדם בבוקר.
6. צרכו יותר מזונות מהצומח ופחות מהחי. ביצוע החלפה פשוטה כמו צריכת חלב סויה משי, חלב שקדים וחלב קוקוס לעומת חלב חלב רגיל חוסכת 500 ליטר מים לכל חצי ליטר. משקאות מבוססי צמחים כמו משי דורשים לעתים קרובות פחות משאבים מאשר עמיתיהם המבוססים על בעלי חיים, שכן חקלאים חייבים לגדל מזון ולגדל פרות עבור המוצר המוגמר. אכילה נמוכה יותר בשרשרת המזון היא פשוט פחות אינטנסיבית במים.
אני בוחרת מרכיבים ומוצרים צמחיים רוב הזמן, אבל לא הבנתי כמה מים זה חוסך. אז כמובן שהייתי צריך להכין גלידה לא חלבית. אתה יודע, כדי לחסוך קצת מים. לא משנה שזה ממש קרמי וטעים.

זמן ההכנה של מתכון גלידת כביש סלעי טבעוני זה הוא בערך 2 דקות. פשוט לזרוק את החומרים שלך לתוך הבלנדר כדי לשלב! זה הרבה יותר קל מגלידה טיפוסית שצריך לבשל. הטעם של בסיס השוקולד הזה כל כך טעים. אני מעז אותך לא ללקק את המרית.



אני אוהב חלב שקדים. אני משתמש בו כל בוקר בקפה שלי ואני אוהב אותו להכנת גלידה, אבל בלי חלמונים ושמנת, בסיס גלידה ללא חלב יכול להעסיק מעט עיבוי. השתמשתי במעט קסנטן מסטיק בפעם הראשונה והייתי מאוד מרוצה מהתוצאות. קסנתן גאם משמש כחומר מעבה וכמתחלב, והוא מסייע במניעת היווצרות גבישי קרח בגלידה. הוא משמש לעתים קרובות באפייה ללא גלוטן, אך חוץ מזה ייתכן שלא יהיה לך אותו במזווה שלך. תוכלו למצוא אותו במעבר האפייה של רוב חנויות הטבע. אם אתם לא רוצים להשתמש בקסנטן גאם, המתכון הזה עדיין יהיה טעים, הוא פשוט לא יהיה סמיך ויהיה קצת יותר קרח, אז הקפידו לאכול אותו מיד. למעשה אני ממליץ על כל גלידה ביתית לאכול מיד כשהיא עדיין רכה וטרייה בכל מקרה!

התראת מתנה! (המתנה זו הסתיימה)
שתף את הרגעים המהנים שלך מלאי מים באמצעות ההאשטאג #yaywater כדי לזכות באחת מ-200 חבילות פרסים לחיסכון במים פנימיים או חיצוניים. פרסים גדולים יוענקו לחמש תמונות המים החגיגיות ביותר.



אני גאה להיות שותפות עם Silk כדי להעניק חבילת חיסכון במים לחמישה קוראים ברי מזל. כל זוכה יקבל בנק ECO-KIT למטבח ואמבטיה מקורה, כמו גם שקית משי ולגשת. כדי להיכנס, פשוט שתף את אחד מהסרטונים של Silk ועקוב אחר הרפלקופטר למטה. בהצלחה! Silk ו-The Nature Conservancy חברו כוחות כדי לסייע בקידום מאמצי שימור המים ברחבי ארה'ב.

עבור כל 'שיתוף' של אחד מסרטוני חודש כדור הארץ של משי, משי תתרום ל-The Nature Conservancy (עד ,000). בואו נתחלק ונגייס קצת כסף כדי לחסוך קצת מים!

משי רוצה שתעזור לנו לחגוג מים! בכל פעם שתשתף את אחד מסרטוני שימור המים של Silk, Silk יתרום ל-The Nature Conservancy (עד ,000) כדי לעזור במאמצי שימור המים.
קיבלתי פיצוי על הפוסט הזה אבל הדעות והדעות המובעות בפוסט זה הן שלי בלבד. WhiteWave מספקת את הפרסים לתוכנית זו ללא עלות עבורי. מתנה זו אינה מנוהלת על ידי WhiteWave או השותפים שלה, אלא על ידי עצמי בלבד.

איך להשיג את ufc fight pass בחינם

אני מקווה שתאהבו את גלידת הכביש הסלעית הטבעונית הזו והיא הופכת את הקיץ שלכם לקצת יותר מתוק.

המשך לתוכן

רכיבים

  • 1 (13.5 אונקיות) פחית חלב קוקוס
  • 1 כוס חלב וניל לא ממותק
  • 1/2 כפית קסנטן גאם (לא חובה)
  • 2/3 כוס אבקת קקאו לא ממותק (אני אוהב להשתמש בקקאו גולמי - זה מזון על)
  • 1/3 כוס סוכר קוקוס (או סוכר מגורען טבעוני/אורגני)
  • 1 טפטפת סטיביה נוזלית (לפי הטעם)
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כוס מיני מרשמלו טבעוני
  • 1/2 כוס שקדים קלויים קצוצים במלח קלות

הוראות

  1. בבלנדר מערבבים יחד את חלב הקוקוס, חלב השקדים, הקסנטן גאם, אבקת הקקאו, הסוכר, הסטיביה והוניל עד לאיחוד. יוצקים לקערת זכוכית ומכניסים למקרר או למקפיא עד לצינון רב.
  2. מעבירים למכשיר גלידה ועוקבים אחר הוראות היצרן להקפאה. מערבבים פנימה מרשמלו ושקדים. לאכול רך מיד או להכניס למקפיא, מכוסה.
מידע תזונתי:
תְשׁוּאָה: 6 גודל מנה: 1
כמות למנה: קלוריות: 207 שומן טוטאלי: 15 גרם שומן רווי: 13 גרם שומן טראנס: 0 גרם שומן בלתי רווי: 1 גרם כולסטרול: 0 מ'ג נתרן: 17 מ'ג פחמימות: 20 גרם סִיב: 0 גרם סוכר: 16 גרם חֶלְבּוֹן: 2 גרם