שוקולד

ביס מפוצל בננה מכוסה שוקולד קפוא

קפוץ למתכון

ביסות פיצול בננה קפואות מכוסות שוקולד מהוות פינוק בריא וטעים יותר. אלה טבעוניים וללא גלוטן. אתה הולך לאהוב את ביס הבננה הקפוא הקל הזה! הם כמו נגיסות בננה מכוסות שוקולד, רק טוב יותר!

אתה יודע מתי אתה פשוט משתוקק לפינוק קטן ומתוק אחרי ארוחת הערב'>



הילדים שלי בהחלט אהבו את העקיצות הקטנות האלה. המתכון הזה מכין כ-12 ביסים ועברנו אותם ביום אחד. אז היום אני אכין אצווה נוספת וגדולה יותר לשמור במקפיא. אני כל כך נרגש לקבל אותם מוכנים לשימוש במהלך הקיץ כשיש לנו חברים. ישנן מספר אפשרויות עבור השוקולד. השתמשתי במותג Enjoy Life, שהם נטולי חלב, אגוזים וגלוטן. מותג נוסף שאני אוהב הוא Lily's Sweets, שהוא טבעוני וממותק בסטיביה. אם תרצו להכין את ביס הבננה המפוצל לקבוצת ילדים, תוכלו בקלות להפוך אותם לידידותיים לאגוזים ואלרגיות על ידי השמטת השקדים או החלפתם בגרעיני חמנייה קלופים.



האם עקיצות בננה ותות קפואות אלו לא יפות'>




המשך לתוכן

רכיבים

  • 1 כוס שוקולד צ'יפס ללא חלב כמו Enjoy Life או Lily's Sweets
  • 1/8 כוס חמאת קוקוס (או שמן קוקוס)
  • 1 בננה, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 אינץ' לרוחב
  • 1 ליטר תותים, חתוכים לפרוסות בעובי 1/4 אינץ' לרוחב
  • 1/3 כוס שקדים קלויים קצוצים

הוראות

  1. מרפדים תבנית מיני מאפינס בעטיפת מיני מאפינס. מצפים את החלק הפנימי של העטיפות בתרסיס בישול.
  2. ממיסים את השוקולד וחמאת הקוקוס בסיר כפול (קערת זכוכית ממוקמת מעל סיר עם מים רותחים) תוך ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה.
  3. מורחים שכבה דקה של שוקולד מומס בתחתית כוסות המאפינס. למעלה עם פרוסת בננה אחת ופרוסת תות אחת. מכסים בשכבה דקה נוספת של שוקולד מומס. השתמשו בכף כדי להזיז את השוקולד לצדדים כך שיעטוף את הפירות. ייתכן שתצטרך להשתמש בתותים בגודל קטן-בינוני כדי שלא אטמו את השוקולד מפני טפטוף על הצדדים. למעלה עם אגוזים קצוצים. המשך עד שמיצית את החומרים שלך. מקפיאים לשעתיים לפחות.
  4. ביס שוקולד בננה מפוצל יהיה מושלם לאכילה כאשר נותנים להם להפשיר רק כמה דקות.

הערות

מתי תעלה עונה 4 של ילוסטון בבכורה

תן לזה להפשיר דקה אם הם קפואים לגמרי כדי שלא תפגע בשיניים שלך!



מידע תזונתי:
תְשׁוּאָה: 12 גודל מנה: 1
כמות למנה: קלוריות: 160 שומן טוטאלי: 10 גרם שומן רווי: 6 גרם שומן טראנס: 0 גרם שומן בלתי רווי: 4 גרם כולסטרול: 0 מ'ג נתרן: 42 מ'ג פחמימות: 19 גרם סִיב: 3 גרם סוכר: 14 גרם חֶלְבּוֹן: 2 גרם